L'art-thérapie, qu'est-ce que c'est ?

L'art-thérapie est un accompagnement thérapeutique qui utilise la création — le dessin, la peinture, l'argile, le collage — comme moyen d'expression. Elle ne s'adresse pas à l'artiste : elle s'adresse à la personne. Ce qui compte n'est pas le résultat, mais ce qui se dépose et se transforme en cours de route.

Elle repose sur une observation simple : certaines choses se logent dans le corps avant d'arriver à la conscience. Elles ne sont pas nommables tant qu'elles n'ont pas pris une forme. Une couleur, un geste, une matière offrent cette forme — et une fois que la chose est sortie, on peut la regarder.

La psychothérapie passe par la parole : on raconte, on met des mots, on élabore. C'est un travail précieux — à condition que les mots soient accessibles.

L'art-thérapie prend un autre chemin. Elle propose un détour par la matière pour faire émerger ce qui ne se laisse pas dire. La parole peut intervenir ensuite, une fois que la chose a pris forme — mais elle n'est jamais un préalable.

Ce détour change beaucoup de choses pour trois publics en particulier : les enfants, qui ne disposent pas encore du vocabulaire intérieur permettant de distinguer la peur de la colère ; les adolescents, pour qui l'injonction à parler ferme souvent les portes ; et les adultes épuisés, qui ont déjà tout expliqué sans que rien ne se dépose.

Les deux approches ne s'opposent pas. L'art-thérapie s'inscrit régulièrement en complément d'un suivi psychologique ou pédopsychiatrique, en lien avec les professionnels qui vous accompagnent déjà.

En Suisse, l'art-thérapie fait l'objet d'une formation supérieure et d'un titre reconnu. Elle est classée parmi les thérapies complémentaires, ce qui a une conséquence concrète : elle n'est jamais prise en charge par l'assurance de base (LAMal), mais elle peut l'être partiellement par les assurances complémentaires (LCA) — à condition que la ou le thérapeute soit agréé par l'ASCA ou le RME.

Ces deux organismes vérifient la formation, la pratique et la formation continue des thérapeutes. Chaque assurance décide ensuite quels labels elle reconnaît : certaines remboursent les thérapeutes ASCA, d'autres les RME, beaucoup les deux. Le taux et le plafond dépendent de votre contrat.

À l'atelier Mon Tournesol, je suis art-thérapeute formée à la HETSL, membre de l'APSAT et agréée ASCA et RME. Le détail des tarifs et du remboursement figure sur la page Tarifs.

Un conseil pratique : appelez votre assurance avant la première séance et demandez si les prestations d'art-thérapie d'un thérapeute agréé ASCA et RME sont couvertes par votre complémentaire, et à quelle hauteur.